東洋医学の基礎「五行論」とは。
こんにちは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。
久しぶりの更新となりました。推敲しているとなかなかアップできませんね…。
治療に直結するものとすれば、臓腑のこと……といきたいところですが、まずはその根本となる概念から考えようと思います。
東洋医学にはいくつか根本理論がありますが、そのうちの一つが「五行論」と呼ばれるもの。
とんでもなく乱暴な言い方をすれば「世の中のものをぜーんぶ、5つに分けてしまえ」という考え方です。偉大な先人たちも、これを成立させるのに苦慮したと言われています。
当然そうなると当てはまらないものも出てきますが、基礎の考え方から応用していけばなんとなく腑に落ちるよね、という感じになります。
まぁ、元々はカテゴリー分けを主眼に置いていたわけではなく、事柄の関係性を表すのに用いられたとかも言われていますが、とりあえずいろいろまとめたらこうなった、でいいと思います。
五行とは、「木」「火」「土」「金」「水」という5つの属性のことです。それぞれが働きの特徴を持っています。
「木」：曲直（きょくちょく）
「火」：炎上（えんじょう）
「土」：稼穡（かしょく）
「金」：従革（じゅうかく）
「水」：潤下（じゅんか）
「炎上」と「潤下」の意味合いはなんとなくイメージがつきやすいですね。
「炎上」は火の燃える様子をそのまま想像してください。温熱や上昇する作用を持つ事柄はこれに属します。
「潤下」は水のように下に流れる特性や、湿気や潤い、冷えなどの作用を指します。
「曲直」は樹木が成長する様子を指しています。上や外に向かって伸びていくこととも言い換えられますね。成長や昇発、のびのびとした姿などの作用や性質は「木」に属します。
さて、わかりにくいのは「稼穡」と「従革」です。
最初はシンタローもイメージができず苦労しました。
「稼穡」というのは農作物とつなげると腑に落ちやすいです。土に種を播いたり、収穫するという様子を想像しましょう。そこから生化、継承、受納という言葉につながります。少し飛んで臓腑と関連づけると、食べ物を受け取る臓腑としての《脾胃》があり、どちらも「土」の属性です。エネルギーを発生させる土壌としての役割と考えましょう。
「従革」は一番理解にくい言葉だと思います。とりあえず「変革」と言い換えます。変化させたり、上にあるものを下に下ろすような性質を持つものは、このカテゴリーにぶち込みます。臓腑のうち《肺》は《脾胃》から受け取ったエネルギー（気）を全身にスプリンクラーのように配ります。《肺》は体幹部の一番上にある臓としているので、上から下に気を下ろす、という粛降という作用を持つ、と定義づけられています。
鋭い方は、色分けに違和感を覚えているかもしれませんが、もちろんこれにも意味があります。
「従革」の色は「白」なのですが、それだと文章上は読めないのでグレーで記載しています。「稼穡」の色は「黄色」としてください。
「木」なのになぜ緑でなく「青」なのか、「水」なのになぜ「黒」なのか、その辺を突っ込んでいくと迷路に迷うことになるので、「これはそういうものだ」と思うことが理解への早道です。
ようやく、五行論の入り口に立ちました。まだ少し続きます。
が、そろそろお腹がいっぱいだと思うので、今回はここまで。
あれです。数学の公式と一緒で、暗記しなきゃならない公式も覚えておくと応用がきくようになるのと同じです。まずは覚えなきゃならないことは覚えてみましょう。
あるとき「はっ！」と道筋が立つことがあります。
それを目指して、ぽつぽつと読み流していってください。
ちなみに、割と読みやすい本ということでは少し古いですが、「イラスト図解 東洋医学のしくみ」関口善太 監修（日本実業出版社 2003年）がおすすめです。
鍼灸の話、よりは漢方の話という側面が強いですが、治療方針の立て方などもわかりやすく書かれています。
入学したての鍼灸マッサージの専門学生さんにもイメージを作るのに役立つでしょう。シンタローも先生からおすすめされて、1年生の時に世話になりました。
それでは、基礎編「五行論」第1回でした。
次回は「五行に所属する事象」について書きたいと思います。これは少しイメージしやすいテーマになるはず！
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JR大塚駅北口から徒歩5分
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電話 03-5980-7391
「腸活」を東洋医学で考えてみよう、編。
こんばんは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。
以前、腸活について触れました。
「腸は第二の脳」とも言われていますね。
『腸脳相関』なんて言葉もあるくらいで、腸の状態が悪いと脳に影響し、うつ症状になったり悪化したりするという話も出ています。反対に腸の状態を改善することでうつの症状が改善されるというデータもあるそうです。
腸内細菌の状態と花粉症の症状改善にも関係があると言われています。
今回は前回よりも詳しく「腸活」を東洋医学的に考えてみようと思います。
腸の働きを、東洋医学的に言語変換をするときに、まずは《脾》《胃》《肺》の働きを考えるといいでしょう。《脾》と《胃》は臓腑の表裏関係にあり、ざっくり言えば消化器の働きを指します。《肺》はシンプルに呼吸器の働きを指します。
五臓の表裏関係とは、密接に関係する二つの臓器のことで、五行論とも合わせてみると
五行：臓 と 腑
木：《肝》と《胆》
火：《心》と《小腸》
土：《脾》と《胃》
金：《肺》と《大腸》
水：《腎》と《膀胱》
というように、特にお互いの関係が深い臓と腑であると考えています。
単純に《大腸》と《小腸》として考えれば《肺》と《心》と考えてもいいのでしょうけれど、経絡を考えるとやはり《脾胃》と《肺》かなぁと思います。
《脾胃》は、飲食物から「後天の精」と呼ばれるエネルギー（気）を取り出します。そしてそれを《肺》に送り、「後天の精」が変化した気・血・津液を《肺》の力で全身に行き渡らせます。
……はい、急にわかりにくい話になりました。
すごーく乱暴な書き方をすれば、「ご飯を食べると、消化器で身体に必要な栄養素を取り出す。それが身体に行き渡ることで身体を動かせるのだ」という感じです。
全体論で考えれば、どの臓腑も欠かせません。
しかし、きちんと臓腑を働かせるために、まずはそのエネルギーをどこから得るかが大切。
その役を担っているのが《脾胃》であること、そして全身にエネルギーを行き渡らせるのが《肺》であることが理解できればそれでOKです。
で、これは少しアプローチを変えた考え方ですが、
便秘でも下痢でも、お腹の調子が悪いとずっと気になってしまって、深呼吸ができなくなりませんか？ 気づいたら呼吸が浅くなっていることは結構あると思うんです。
ということは、《肺》がうまく働かないってことではないか、とシンタローは思います。
《肺》が働かなければ、《脾胃》が充実していてもエネルギーは身体に回りません。
つまり《脾胃》と同時に《肺》の働きも改善しないと、お腹というか腸の動きは改善しない、と言ってもいいでしょう。
細かいところは大幅に端折っていますが、腸活を東洋医学で考えるひとつの指標になればいいなと思います。
まぁ、実際お腹の調子が悪い人は足にむくみが出ていたりとか、胃のあたりから臍の下に掛けてとても冷えていたりとか、治療の際にはチェックするポイントがたくさんありますが、今回はこんなところで。
さて、いよいよ明日から自分の治療院《森空堂》が稼働します。
すでに予約をいただいていて、嬉しい限りです。
明日はエイプリルフールではありますが、本当にオープンしますので、今後ともよろしくお願いいたします！
店舗の電話も開通しましたので、ご予約はお電話でもメールでもLINEでも受け付けていますよ〜。
鍼灸治療院 森空堂 明日9:00からオープン！
shinkudo.com
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TEL : 03-5980-7391
予約受付開始。
こんばんは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。
最終勤務を終了しました。
約5年、いろいろと学ばせていただいたことをこれからの患者さんにフィードバックしていきたいと思います。
馴染みの患者さんからいろいろと餞別をいただき、半泣き状態で最終日後半を過ごしていました（笑）
ありがたい、と感慨にふけるだけでなく、一流の鍼灸師になることで皆さんの応援に応えていこうと決意を新たにした次第です。
さて。
あまり休む理由もないので、さくさくと次のステップにいこうと思います。
3/22（火）から、予約の受付を始めます。固定電話の目処が立たないので、とりあえず直通電話を設置します。受付時間外は対応できませんのでご了承ください。
プレオープンは3/26（土）以降とさせていただきます。日曜と祝祭日は原則休診です。
4/1（金）が正式なオープンとなりますので、お見知り置きを。
Facebookページも用意してますので、良ければご覧ください。
お問い合わせなどありましたら、お気軽にメールやLINE、メッセなどでご一報ください。
鍼灸治療院 森空堂 開業準備中
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鍼灸を、東洋医学を、もっとカジュアルに。
こんばんは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。
しばらく東洋医学の話をまったく書いていませんね…。
基礎編や腸活についてはぼちぼち書き溜めていますが、まだまだ公開に至るまでにまとまらず…。
開業したら余る時間は山ほどあるので（それではいかんのですが）、ぐっと内容を書き進めたいと思います。
患者さんとちらっと開業したあとのことを話していて、仕事が終わってから自分がやりたいことはなんだろうと考えていました。
・子どもと親のための小児鍼ワークショップ
・空手の動作を日常の動作に落とし込む
・コンセプトを施術にきちんと反映して、患者さんの快適な生活を後押しする
・自分と同世代の治療者との交流
・人と人との繋がりを少しずつ広げていく
などなど、もやもやっとしていたりすでに企画を構成していたりもします。フリーになるってことは、やれば身になるということだし、やらなきゃ何も始まらないということでもあるわけで。
鍼灸をもっとカジュアルな感覚で受けることができれば、みんなの生活も変わるのになぁ、と曖昧なワードで今回は終わろうと思います。
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コンセプト。
こんばんは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。
勤務鍼灸師としてはあと14日。実際に自分の店を稼働し始めるのは、やはり早くても3月末になりそうです。
勤務先の患者さんには最後まで誠実に、今まで通りに施術をさせていただこう、と気持ちを改めている夜でございます。
自分の店としてやり始めたら切実になってくるのは主にお金の問題ですが、実はもっと大切なのは患者さんに対してどうしていくかだと思っています。
独立する最大の理由は、自分の思う通りに治療をすること。
鍼灸という方法が患者さんにとってメリットになると信じているし、そのためには勤務先の制約の中では難しかった。だからこそ、独立するのだということ。
コンセプトを「こころと身体を空にする」と掲げたのは、東洋医学で治療をしていくという宣言です。ただし、それに固執するつもりもありません。
いろいろなことを学び、自分の実力の範囲（技術とコストが主ですが）で、最大限の効果を患者さんにフィードバックすること。それこそが治療家としてやらなければならないことだと考えています。
鍼灸へのハードルを低くすることも一つ。無駄な時間を患者さんに負担してもらわなくてもいいようにすることも一つ。経営的に安定し、持続的に治療を提供することも一つ。
様々な部分でレベルアップしなければならない。今の自分には足らないことが多すぎる。
それでも、今よりはもっとできることが多くなる。
だから開業するのだ、と。
改めて目標を明確にしているこの頃。
鶯谷の関川先生に言われた言葉。
「いい治療をすれば、患者さんは自然と集まってくる」
よくよく、言葉の意味を理解し、実践していこうと思います。
東洋医学はこころと身体の関係を重要視します。一人ひとりに寄り添える治療を、森空堂では提供したいと思います。
うん、頑張ろう。
勉強しなければ！
ホームページの作成。
こんばんは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。
さてさて、週末の今回は独立関係の話。
ホームページのデザインとか考える人、というかデザイナーっていう人たちは元ライターから見たら本当に神様のような存在です。
「何でそんなことできるの⁉︎」ってな感じで、イメージを具体的な形にできる力には尊敬の念しかありません。
知り合いのデザイナーにいろいろな紙販促物系をお願いしていますが、本当に助かっています。ありがとう！
で、ホームページはtumblrでとりあえず自作することにしました。どうせ掲載する内容はシンプルですし、今主流になっているごちゃごちゃしたサイトは好きではありませんので。
で、サイト自体は未完成ですが公開しています。
ぼちぼち変更をしていこうと思います。完成まで未公開にすべきという人もいるかもしれませんが、シンタローの創りたい治療院コンセプトはそのへんは適当。
既存の患者さんで、もし引き続きシンタローの施術を受けたいと思ってくれている方がいるとしたら、その人たちになるべく早く治療院の場所や料金などを伝えることのほうが誠実だと思うからです。
さてさて、いろいろと少しずつ形になってきたので、こつこつと実現に向けて創りあげていこうと思います。
いやはや、今回は東洋医学とはまーったく関係ない内容ですみません。
鍼灸治療院 森空堂 開業準備中！
shinkyu.shinkudo@gmail.com
トリガーポイント。
寒くなったり暖かくなったりと安定しない天気が続いています。
インフルエンザも流行の兆しをみせ、体調管理により一層気をつけなければならない季節になってきました。
こんばんは、穴ぐら鍼灸師のシンタローです。さて、今回は東洋医学から少し離れて、トリガーポイント療法について。
少し前の話になりますが、正月明けの特番で肩こり専門外来を行っているドクターの話が取り上げられていました。
その先生が用いるのはトリガーポイント療法と言われる理論と、鍼！
トリガーポイントとは、ある筋肉に起因する痛みや不快感などが、原因筋とは別の部位に出現するというもの。例えば、肩こりで悩んでいるけれど原因は首にあったとか、腰痛だったがふくらはぎを治療したら治ったとか。
患者さんの自覚症状の場所と原因となっている筋肉の場所が違うことがありますよ、というようなことを科学的な根拠をもって体系化した理論です。
これ、割と鍼灸では常識に近い知識です。少なくとも言葉としては。
そして、このトリガーポイントは80%くらいの部分で、東洋医学で用いる経絡と一致するのだとか。
腰の痛み（殿部を含む）のトリガーポイントは、ふくらはぎの外側に出現しますが、これは足の太陽膀胱経という経絡上の経穴（ツボ）、飛揚・跗陽と重なります。
例をあげていけばキリがありません。
ここで面白いのはスタートが東洋医学と西洋医学では違うのにもかかわらず、似たような結論にたどり着いている点。まぁ、人の身体に違いはありませんから当然といえば当然かもしれませんが、西洋医学が強い現代の中で、そちらから東洋医学の根拠になってくれているというのとても有り難い話。
前述の番組を観ながら、こういう風に鍼灸も取り上げてもらえるといいのになー、と思っていました。
いや、もちろん他力本願ではいけないんですけどね（汗）
と、今回はトリガーポイントについてでした。
【近況報告】
紆余曲折ありましたが、ようやく店舗の場所が決まりました。JR大塚駅北口から徒歩5分以内の場所。
管理会社さんが良さそうな方で、看板とかも設置できるかもしれません。とりあえず月内に内装に取り掛かり、来月半ばまでには完成させないといけませぬ。案外と時間がないですねー。がんばらねばねば。
鍼灸治療院 森空堂 ただいま開業準備中！
何かありましたら、こちらへ→ shinkyu.shinkudo@gmail.com
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